fbpx

אימונים אישיים 

מאמנת כושר אישית

אימון כושר אישי הוא אימון כושר שבו אדם אחד מתאמן בהשגחתו האישית של מאמן. אימון זה נערך בחדר כושר או בכל מקום שהמאמן והמתאמן בוחרים.
אימון אישי נחשב כיעיל יותר מאימון קבוצתי, היות שהמאמן צמוד למתאמן ונותן לו משוב מיידי על ביצועיו. אימון כושר אישי מאפשר התקדמות אינדיבידואלית של המתאמן, בהתאם ליכולתו. 
 
אימונים אלו יהיו מותאמים לנו, למצבנו הבריאותי והפיזי. היתרון הגדול של אימון עם מאמן כושר אישי , הוא הפיקוח הצמוד של מאמן כושר אישי . להבדיל מאימון במכון כושר, שם, מאמן הכושר אחראי על מספר רב של מתאמנים. מאמן כושר אישי  אחראי רק עלינו, ומפקח שאנו עושים את התרגילים נכון.
 

למה אימונים אישיים?

 
מתאים לכל אדם ולכל גיל 
מתאים מאוד לבעיות רפואיות שונות
מעניין יותר ומגוון
המאמן מדריך מלווה ומדרבן להתקדמות
יחס אישי ומדוייק ליכולת המתאמן
 
 
 
 
כתזונאית ומאמנת כושר תוכלו לקבל ממני תוכנית פעילות
המשלבת אימונים אישיים ותפריט תזונתי המותאם לאורח החיים האישי.
 
לעולם לא מאוחר או מוקדם מידי
אז קדימה
כי השינוי מתחיל כאן
 
לפרטים נוספים
מלאו את פרטיכם או חייגו: 054-205-5769